Lundi

Horaires et Animatrices

15h30 : Intégral Gym (Claire Collinet)
16h45 : Gym zen (Claire Collinet)
17h45 : Intégral Gym (Claire Collinet)
18h45 : Zumba (Claire Collinet)
19h45-20h45 Cardio-Renfo (Claire Collinet)

Vous souhaitez gagner en souplesse, affiner votre silhouette, perdre du poids et améliorer votre condition cardio-vasculaire, nos animatrices Fitness , Claire COLLINET et Angélique GONZALEZ MORENO vous accueille dans une ambiance conviviale et tonique – (du Lundi au Vendredi – Ados et Adultes – voir détails page spécifique Fitness)

Tarifs

Pernois : 180€/an
Non Pernois : 216€/an

Lieu

Complexe Sportif (Salle de Dojo ou Salle de Danse) ou extérieur
Les différents animateurs ICI

Mardi

Horaires et Animatrices

9h15 : Intégral Gym (Claire Collinet)
10h15 : Stretching (Claire Collinet) 

17h45 : Renforcement complet
18h45 : Gym Pilates

18h30/19h30 : Gym Tonic  (Angélique Gonzalez) Les Valayans Espace Jeunesse ou extérieur
19H30/20h30 : Gym Pilates (Angélique Gonzalez) Les Valayans Espace Jeunesse ou extérieur

Vous souhaitez gagner en souplesse, affiner votre silhouette, perdre du poids et améliorer votre condition cardio-vasculaire, nos animatrices Fitness, Claire COLLINET et Angélique GONZALEZ MORENO vous accueille dans une ambiance conviviale et tonique – (du Lundi au Vendredi – Ados et Adultes – voir détails page spécifique Fitness)

Tarifs

Pernois : 180€/an
Non Pernois : 216€/an

Lieu

Complexe Sportif (Salle de danse) Pernes ou Salle Espace Jeunesse Les Valayans ou extérieur
Les différents animateurs ICI

Jeudi

Horaires et Animatrice

9h15 Intégral Gym (Claire Collinet)
10h15 Gym Zen(Claire Collinet)

Vous souhaitez gagner en souplesse, affiner votre silhouette, perdre du poids et améliorer votre condition cardio-vasculaire, nos animatrices Fitness, Claire COLLINET et Angélique GONZALEZ MORENO vous accueille dans une ambiance conviviale et tonique – (du Lundi au Vendredi – Ados et Adultes – voir détails page spécifique Fitness)

Tarifs

Pernois : 180€/an
Non Pernois : 216€/an

Lieu

Complexe Sportif (Salle de Danse) ou extérieur
Les différents animateurs ICI

Vendredi

Horaires et Animatrices

18h00/19h00 : Gym Tonic (Angélique GONZALEZ) Les Valayans Espace Jeunesse ou extérieur
19h00/20h00 Stretching (Angélique GONZALEZ) Les Valayans Espace Jeunesse ou extérieur

Vous souhaitez gagner en souplesse, affiner votre silhouette, perdre du poids et améliorer votre condition cardio-vasculaire, nos animatrices Fitness, Claire COLLINET et Angélique GONZALEZ MORENO vous accueille dans une ambiance conviviale et tonique – (du Lundi au Vendredi – Ados et Adultes – voir détails page spécifique Fitness)

Tarifs

Pernois : 180€/an
Non Pernois : 216€/an

Lieu

Les Valayans Espace Jeunesse ou extérieur
Les différents animateurs ICI