LA MEDITATION SONORE

La méditation sonore s’inspire de zazen (méditation assise du Zen Japonais) avec l’utilisation de bols chantant comme fil conducteur.

Les sons des bols ramènent le pratiquant dans l’ici et maintenant en le recentrant sur sa respiration et ses sensations corporelles pour l’amener au calme intérieur.

La méditation sonore est une pause dans notre quotidien, source de bienfaits pour notre corps et notre esprit.  A pratiquer sans modération.

Nouvelle activité en essai. 5 séances prévues sur le début de saison.

Les dates pour les cours d’essai sont les:

Les 13 et 27 septembre 2019, le 18 octobre 2019, le 22 novembre 2019 et le 13 décembre 2019.

Les horaires sont : 10h45-11h45

Tarif unique de 10 euros la séance.

Pour les personnes non adhérentes au CLC un coût supplémentaire de 1 euro par séance pour l’adhésion qui sera déduit de la cotisation annuelle dans le cas ou la personne prend sa carte d’adhérent au CLC par la suite.

La participation à la séance se fera sur présentation d’un billet spécifique acheté au CLC sur les heures d’ouverture du bureau.