Sophrologie et Yoga du rire (Activité suspendue)

Le CLC en  partenariat avec l’association « Vaucluse Sophro » propose à ses adhérents une activité de qualité pour entrainer le corps et l’esprit à développer sérénité et mieux-être en se basant sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit

Un atelier dans le quel le bien-être corporel, l’esprit positif et la convivialité se rencontrent pour (re)découvrir et cultiver son espace de détente, sérénité et confiance. Apprendre à lâcher-prise avec des exercices de relaxation statique et dynamique qui ne demandent pas d’effort physique particulier. Faire de son mental un allié avec des visualisations qui révèlent nos ressources, faire le tri, prendre du recul. S’amuser même sans raison, respirer enfin !

Délia Vlad, sophrologue diplômée, anime des ateliers de sophrologie dans plusieurs associations du Vaucluse, dont le CLC. Formatrice de l’école Sophro-sud et à l’IFSI (école infirmière) d’Avignon. 

Jour et horaire

Adultes 

Mercredi de 17h30 à 19h00

Tarifs

Pernois : 300€/an
Non Pernois : 360€/an

Lieu

Centre des Augustins (Salle Magnarelle) ou en extérieur
Les différents animateurs ICI