Auteur/autrice : communication@clc-pernes.fr
La Provence 11 novembre 2022 Bilan et nouveau président au CLC
Jean-François Trestard
La Provence 22 juin 2022 Carton plein pour le gala de danse du CLC 1
PILATES
Animatrice : Angélique GONZALEZ
Votre objectif est de développer vos muscles profonds, d’améliorer votre posture, d’équilibrer votre masse musculaire, renforcer votre sangle abdominal et d’assouplir vos articulations, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques, Angélique vous assistera dans votre progression en Pilates.
Le Pilates permet de travailler sur la fonctionnalité du corps, tout en prenant conscience de celui-ci. Le Pilates sert à travailler la musculation et la précision. Il permet à « tout le corps d’être sollicité de façon intelligente et fonctionnelle. Le rythme et la fluidité des mouvements éliminent les stagnations dans le corps énergétique.
Jours et horaires :
Mardi :
12h30-13h30
Vendredi :
10h15-11h15
11H15-12h15
Tarifs |
Ados – Adultes |
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Pernois |
Non Pernois |
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1h – Pilates
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216€/an | 261€/an |
| 2h – Pilates | 303€/an | 363€/an |
1h de Pilates (Angélique)
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252€/an | 300€/an |
Lieu
Complexe Sportif (Salle de danse)
Leïla Estellon
Guitare cours collectifs
Pour vous procurer du plaisir, évacuer le stress, éloigner la douleur, booster l’activité cérébrale et votre muscle cardiaque, développer la confiance en soi et votre créativité, le CLC en partenariat avec l’association ADONIS permet aux Adultes et Enfants de progresser d’une manière rapide dans la pratique de cet instrument.Cours proposés essentiellement en cours collectifs de 3 personnes. (condition minimum de 3 personnes)
Cours 45mns
Tarifs
Enfant Pernois : 360€/an
Non Pernois : 432€/an
Adulte Pernois : 480€/an
Non Pernois : 576€/an
Lieu
École Louis Giraud
Les différents animateurs ICI