Séverine DORCE

Séverine DORCE est Danseuse et enseignante en danse Hip Hop.

Elle enseigne depuis plusieurs années dans diverses structures de la région. Elle a débuté le hip hop avec Up’n dance et a su y rester fidèle en y enseignant à son tour. Passionnée par la danse et la transmission, elle propose des cours de Hip Hop et de Break.
Sportive et compétitrice dans l’âme, elle est titrée au niveau mondial avec son groupe en 2012 et a mené ses danseuses sur les podiums européens et mondiaux.

Polyvalente, elle enseigne également le Yoga Danse et Yoga Fit/Stretch.

Aux adhérents Pass sanitaire obligatoire pour toutes les activités du CLC

Nous venons d’être informés que le pass sanitaire est obligatoire, (à partir de ce jour pour les plus de 17 ans et du 30 Septembre pour les 12/17 ans) pour accéder dans toutes les structures mises à notre disposition par la mairie.

Nous vous rappelons que vous pouvez fournir : L’attestation de vaccination (schéma vaccinal complet). Le résultat d’un test RT-PCR positif attestant du rétablissement du Covid, daté d’un minimum de 11 jours et d’un maximum de 6 mois (refournir une attestation au-delà de ces 6 mois). La preuve d’un test négatif RT-PCR ou antigénique de moins de 72H (à présenter à chaque fois).

Lors de votre inscription nous seront dans l’obligation de vous demander de nous fournir une de ces pièces, afin de vérifier que vous pourrez bien accéder à votre activité au sein du CLC.

Vous devrez être en possession de votre certificat à chaque séance, car des contrôles internes ou externes pourront être effectués.

En espérant que cette contrainte nous permette de pouvoir passer cette saison dans les meilleures conditions.

Nous vous attendons (avec votre pass sanitaire) au « Forum des associations » qui se déroulera Samedi 4 Septembre à partir de 14H au complexe sportif.

Le Président du CLC Jean-Pierre Brés

INFORMATION REMBOURSEMENT des activités du CLC

Informations adhérents

Suite à quelques appels téléphoniques récents, je me permets de préciser les dernières dispositions prises : le conseil d’administration se voulant rassurant au regard de la situation actuelle confirme aux adhérents du CLC que les séances non faites au cours de ce confinement seront remboursées. Cette décision exclue les adhérents qui ont souhaité bénéficier de leur prestation via les plates formes de visioconférence ou autres et qui ont pu accéder à une continuité de fonctionnement.

Comme prévu, tous les chèques du 1er trimestre de la saison 2020-2021 seront mis à l’encaissement. Les adhérents qui ont payé l’année complète en une seule fois se sont vu débiter la totalité de la prestation. Dans tous les cas de figure, le remboursement se fera au nombre de séances non faites.

Au fur et à mesure de la reprise des activités, le Service Comptabilité établira le tableau de remboursement et chaque adhérent sera individuellement avisé de la somme due par le Service Comptabilité. Les modalités de remboursement seront proposées à chacun de manière à ne créer aucune ambiguïté.

Pour les adhérents sollicitant le rattrapage des cours, le CLC étudiera les possibilités en collaboration avec les animateurs concernés afin de satisfaire le plus grand nombre, tout en tenant compte de difficultés liées à la disponibilité des salles et le nombre de cours à rattraper.

Sur ce confinement le CLC en collaboration avec ses animateurs a priorisé le maintien des activités via diverses méthodes. Malheureusement toutes les activités n’ont pu en bénéficier en rapport de difficultés de mise en oeuvre, de la limitation du nombre de connexions, etc… Nous ne pouvons que le déplorer !

Dans l’attente d’une amélioration de la situation, le CLC se tient à votre disposition soit par téléphone au 04.90.40.20.67 sur les heures d’ouverture du bureau soit par courriel à contact@clc-pernes.fr. Le service comptabilité est également à votre dispositon pour les remboursements le jeudi après-midi de 13h30 à 17h00 à partir de début septembre 2021.

Le président 

Guitare cours collectifs

Pour vous procurer du plaisir, évacuer le stress, éloigner la douleur, booster l’activité cérébrale et votre muscle cardiaque, développer la confiance en soi et votre créativité, le CLC en partenariat avec l’association ADONIS permet aux Adultes et Enfants de progresser d’une manière rapide dans la pratique de cet instrument.Cours proposés essentiellement en cours collectifs de 3 personnes. (condition minimum de 3 personnes)

Cours 45mns

Tarifs

Enfant Pernois : 360€/an
Non Pernois : 432€/an

Adulte Pernois : 480€/an
Non Pernois : 576€/an

Lieu

École Louis Giraud
Les différents animateurs ICI

PILATES–GARUDA

Animatrice : Jessy Hugues

Renseignements au secrétariat du CLC 04 90 40 20 67

Votre objectif est de développer vos muscles profonds, d’améliorer votre posture, d’équilibrer votre masse musculaire, renforcer votre sangle abdominal et d’assouplir vos articulations, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques, Jessy vous assistera dans votre progression en Pilates et Garuda.

Né d’une combinaison entre mouvement du corps et de l’esprit, le Garuda permet de travailler sur la fonctionnalité du corps, tout en prenant conscience de celui-ci. Le Pilates sert à travailler la musculation et la précision. Le yoga est choisi pour la respiration et les postures ; la danse permet d’être plus fluide et coordonné et enfin, le tai-chi sert à travailler son ancrage et le côté « effort sans effort », c’est-à-dire trouver la stratégie la plus efficiente pour effectuer un mouvement ». Le GARUDA permet à « tout le corps d’être sollicité de façon intelligente et fonctionnelle dans le but de créer de l’espace dans les articulations ». Le rythme et la fluidité des mouvements éliminent les stagnations dans le corps énergétique.

Jours et horaires :
Mardi :  11h15 Pilates
12h15 Garuda

Vendredi :
09h15 Pilates
10H15 Pilates

 

Tarifs

Ados – Adultes

Pernois

Non Pernois

1h – Pilates ou Garuda 204€/an 246€/an
2h – Pilates et/ou Garuda 288€/an 348€/an
Si un cours Pilates ou Garuda + 1 cours fitness 264€/an 318€/an

Lieu

Complexe Sportif (Salle de danse ou Salle Dojo)