Catégorie : Activités

Lundi

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Vous souhaitez gagner en souplesse, affiner votre silhouette, perdre du poids et améliorer votre condition cardio-vasculaire, nos animatrices, Claire COLLINET, Angélique GONZALEZ et Magali OLIVIER  vous accueille dans une ambiance conviviale et tonique – (du Lundi au Vendredi – Ados et Adultes )

Jours et horaires :

 

LUNDI :
15h30 : Intégral Gym (Claire)
16h45 : Gym zen (Claire)

Tarifs :

Pernois 1 cours par semaine : 165€/an
Pernois 2 cours et + par semaine : 249€/an

Non Pernois 1 cours par semaine : 198€/an
Non Pernois 2 cours et + par semaine : 297€/an

1 cours de Pilates  mardi ou vendredi (Angélique) + 1 cours Fitness (Claire) : Pernois 252€/an Non Pernois 300€/an

Pour les cours de Pilates (voir aussi activités physiques)

Lieu :

COMPLEXE SPORTIF DE PERNES (Salle de Danse)

Les différents animateurs ICI

PILATES

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Animatrice : Angélique GONZALEZ

 

Votre objectif est de développer vos muscles profonds, d’améliorer votre posture, d’équilibrer votre masse musculaire, renforcer votre sangle abdominal et d’assouplir vos articulations, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques, Angélique vous assistera dans votre progression en Pilates.

Le Pilates permet de travailler sur la fonctionnalité du corps, tout en prenant conscience de celui-ci. Le Pilates sert à travailler la musculation et la précision. Il permet à « tout le corps d’être sollicité de façon intelligente et fonctionnelle. Le rythme et la fluidité des mouvements éliminent les stagnations dans le corps énergétique.

Jours et horaires :

Mardi :

12h30-13h30

Vendredi :

10h15-11h15
11H15-12h15

 

Tarifs

Ados – Adultes

Pernois

Non Pernois
 

1h – Pilates

 

 216€/an 261€/an
2h – Pilates 303€/an 363€/an
 

1h de Pilates (Angélique)
+
1h Fitness (Claire et Magali)

 252€/an 300€/an

Lieu

Complexe Sportif (Salle de danse)

Danse Classique et Modern Jazz

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Pour les enfants à partir de 4 ans, nos professeures de danse proposent un apprentissage ludique d’expression corporelle et de sens artistique qui aidera au développement général de votre enfant.

Jours et Horaires :

MERCREDI :

11h30 à 12h30 Modern Jazz niveau 1 (1h)
16h45-17h45 Classique Débutant (1h)

VENDREDI :

17h30-18h30   Modern Jazz niveau 2 (1h)
18h30- 20h00 Modern Jazz Ado (1h30)
20h00-21h30  Modern Jazz Adultes (1h30)

Professeures :

Vanille, Élodie THIVEND (Modern Jazz), Carole-Anne GUEHO (Classique)

Mail : vanilledanse@hotmail.com

Tarifs :

Cours 1h : Pernois (enfant) : 159€/an – Non Pernois (enfant) : 189€/an.

Cours 1h30 : Pernois (enfant) : 174€/an – Non Pernois (enfant) : 210€/an.

Cours 1h30 : Pernois (adulte) : 243€/an – Non Pernois (adulte) : 294€/an.

Lieu :
Complexe Sportif  (Salle de Danse)

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Éveil et Initiation à la Danse enfants

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Pour les enfants de  4/5 et 6 /7 ans, notre professeure de danse propose un apprentissage ludique des notions d’espace, de motricité fine, d’imaginaire, d’écoute, d’expression corporelle et de sens artistique qui aidera au développement général de votre enfant.

Jour et horaires :

Mercredi  :

9h30 à 10h30 : Eveil 4/5 ans
10h30 à 11h30 : Initiation 6/7 ans

Professeure :

Vanille, Élodie THIVEND

Mail : elodiethivend@hotmail.fr

Tarifs :

Pernois : 159€/an
Non Pernois : 189€/an

Lieu :
Complexe Sportif (Salle de Danse)

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Qi Gong

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Animateur : Philippe Manguin
Contact : 06.20.15.06.64

Apparenté à une pratique de “médecine préventive” qui, de 17 ans à 77 ans (et au-delà !), permet de retrouver le dynamisme, l’endurance, la concentration. Facultés trop souvent écornées par un monde qui privilégie vitesse et surenchère, le CLC a misé depuis plusieurs années maintenant, sur un partenariat avec l’association « Amplitude » pour le développement de cette activité sur Pernes

Adultes

Mercredi :

de 9h30 à 11h00

Tarifs :

Pernois : 300€/an
Non Pernois : 360€/an

Lieu :

Les Ursulines ou en extérieur
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Violon

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Adaptable à divers styles musicaux le violon est un instrument de prestige dont l’apprentissage demeure accessible à tous. Irina GRIDNEVA vous aidera dans la maitrise de l’instrument dans une ambiance conviviale.

Pour tous

Jours et Horaire : Mardi de 16h30 à 20h00
A déterminer avec le Professeur

Animatrice :

Irina GRIDNEVA

Tarifs

Pernois (enfant) : 1/2h    417€ – Non Pernois : 501/an
Pernois (adulte) : 1/2h    501€ – Non Pernois : 615€/an

Lieu

Centre des Augustins
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Piano

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Pour un apprentissage rapide en jouant avec les deux mains dès le 1er cours, avec des notions de solfèges intégrées dans le cours et directement mise en pratique. Le CLC vous propose deux professeurs de piano de qualité pour des séances de 30mn.

Pour tous

Horaires et jours à déterminer avec le professeur :

Animateur : Patrice LORIN (COMPLET)

Grégory LION

Tarif

Pernois (enfant) : 1/2h    417€/an – Non Pernois : 501€/an

Pernois (adulte) : 1/2h    501€/an – Non Pernois : 615€/an

Lieu

Centre des Augustins pour Monsieur LORIN ou chez l’Animatrice Mme VERHASSELT à Pernes.
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Mardi

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Vous souhaitez gagner en souplesse, affiner votre silhouette, perdre du poids et améliorer votre condition cardio-vasculaire, nos animatrices, Claire COLLINET, Angélique GONZALEZ MORENO et Magali OLIVIER vous accueille dans une ambiance conviviale et tonique – (du Lundi au Vendredi – Ados et Adultes )

 

Horaires

PERNES

9h15/10h15 : Intégral Gym 1h (Claire) 

12h30/13h30 : Pilates 1h (Angélique)

LES VALAYANS

18h00/19h30 : Gym Tonic 1h30 (Magali)

Tarifs Fitness Magali Les Valayans 1h30 :

Pernois : 247,50€/an
Non Pernois : 297,00€/an

Tarifs Fitness Claire et Angélique Pernes 1h00

Fitness Pernes 1h :

Pernois 1 cours par semaine : 165€/an
Pernois 2 cours et + par semaine : 249€/an

Non Pernois 1 cours par semaine : 198€/an
Non Pernois 2 cours et + par semaine : 297€/an

Pilates Pernes 1h :

Pernois 1 cours par semaine : 216€/an
Pernois 2 cours par semaine : 303€/an

Non Pernois 1 cours par semaine : 261€
Non Pernois 2 cours par semaine : 363€

1 cours de Pilates (Angélique) mardi ou vendredi + 1 cours Fitness (Claire) : Pernois 252€/an Non Pernois 300€/an

Pour les cours de Pilates (voir aussi activités physiques)

Lieu

PERNES COMPLEXE SPORTIF : salle de Danse
LES VALAYANS :  Salle municipale des Valayans

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Jeudi

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Vous souhaitez gagner en souplesse, affiner votre silhouette, perdre du poids et améliorer votre condition cardio-vasculaire, nos animatrices, Claire COLLINET, Angélique GONZALEZ et Magali OLIVIER  vous accueille dans une ambiance conviviale et tonique – (du Lundi au Vendredi – Ados et Adultes)

 

Jour et Horaire :

9h15-10h15 Intégral Gym (Claire)
10H15-11H15 Stretching

Tarifs :

Pernois 1 cours par semaine : 165€/an
Pernois 2 cours et + par semaine : 249€/an

Non Pernois 1 cours par semaine : 198€/an
Non Pernois 2 cours et + par semaine : 297€/an

1 cours de Pilates Mardi ou Vendredi (Angélique) + 1 cours Fitness (Claire) : Pernois 252€/an Non Pernois 300€/an

Pour les cours de Pilates (voir aussi activités physiques)

Lieu :

PERNES COMPLEXE SPORTIF  (Salle de Danse)

 

Les différents animateurs ICI

Vendredi

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HORAIRE

10h15 – 11h15 Pilates (Angélique)
11h15 – 12h15 Pilates (Angélique)

TARIFS

Pernois 1 cours par semaine : 216€
Pernois 2 cours par semaine : 303€

Non Pernois 1 cours par semaine : 261€
Non Pernois 2 cours par semaine : 363€

1 cours de Pilates Mardi ou Vendredi (Angélique) + 1 cours de Fitness (Claire) Pernois 252€ /an Non Pernois 300€/an

Pour les cours de Pilates voir aussi Activités Physiques

LIEU

Complexe Sportif Pernes (Salle de Danse)

 

 

 

Modelage-Sculpture

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Animatrice

Véronique PRIN GUENON
Téléphone : 06.19.34.82.75

Adultes

Jeudi de 14h15 à 17h00 (2h45)

Tarifs

Pernois : 444€/an
Non Pernois : 534€/an

Une participation de 10€ sera demandée pour les petites fournitures, à verser en septembre à l’animatrice.

Lieu

182, rue de la Gare
Les différents animateurs ICI

Certains font des plats, d’autres s’essaient aux masques, sculptures, modelages… tous ces travaux manuels s’effectuent dans une ambiance des plus agréable où règne l’humour et la bonne humeur, la parole et le rire ne peuvent que faciliter le travail créatif.

Poterie Enfant et Adulte

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Animatrice

Véronique PRIN GUENON
Téléphone : 06.19.34.82.75

Véronique PRIN GUENON (Diplômée de l’Académie des Arts d’Avignon au métier de Sculpteur-Modeleur) vous guidera et vous conseillera  pour créer l’objet de votre choix. D’une manière ludique et professionnelle elle partagera avec vous sa passion et ses connaissances.

Enfants (2h)

Mardi ou mercredi de 17h00 à 19h00

Adultes (2h45 ou 2h)

Mardi de 9h15 à 12h (2h45) ou de 14h15 à 17h00 (2h45)
ou 19h à 21h (2h)
Mercredi de 19h00 à 21h00 (2h)
Jeudi de 9h15 à 12h (2h45) Nouveau cours et de 18h à 20h (2h) 

Tarifs

Pernois (enfant) : 2h : 225€/an  Non Pernois (enfant) : 270€/an
Pernois (adulte)  2h : 387€/an  Non Pernois (adulte) : 462€ an
Pernois (adulte)  2h45 : 444€/an  Non Pernois (adulte) : 534€/an

Une participation de 10€ sera demandée pour les petites fournitures, à verser en septembre à l’animatrice.

Lieu

182, rue de la Gare

De l’initiation au perfectionnement, chacun peut créer un objet irremplaçable et quelquefois exceptionnel.

La terre, les couleurs, les moules, les fours…tout est à la disposition des participants, et surtout Véronique vous guidera dans vos premiers pas dans cette activité qui remonte à la nuit des temps mais aussi dans les gestes les plus techniques.

De 7 à 90 ans, la poterie est accessible à tous. Quel plaisir ensuite de recevoir sa famille ou ses amis avec une table où les couverts ont été conçus par les mains agiles de la personne qui invite. Plusieurs élèves après avoir suivi les cours de Véronique ont créée leur propre atelier et vivent ainsi de ce métier hautement artistique.
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Boutis

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Animatrice

Françoise CEZANNE
Tél : 06.26.21.38.23

Pour cette activité classée à l’inventaire du patrimoine culturel immatériel en France en 2019,  Françoise CEZANNE est heureuse de vous  recevoir dans un groupe convivial qui redonne au boutis, art de relief, sa place perdue au siècle dernier.

Jeudis :

14h00 à 17h00

Tarifs :

Pernois : 45€/an
Non Pernois : 54€/an

Lieu :

Ancienne école Louis Giraud

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Peinture sur porcelaine et sur verre

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Animatrice

Marie Josée MERLIN

Adultes

Répertoriée à l’inventaire du patrimoine culturel immatériel en France la pratique de la peinture sur porcelaine et sur verre vous est proposée dans une ambiance chaleureuse et conviviale partagée par Marie Josée MERLIN animatrice bénévole.

Jours et horaires :

Lundi et jeudi de 14h00 à 18h00

Tarifs :

Pernois : 93€/an Non Pernois 111€/an

Lieu :

Annexe Louis Giraud
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Cirque

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Animateur : Florian MEGY
Tél : 06 85 82 62 58

Le CLC en partenariat avec l’association « Libellule Circus » met en avant cette activité très complète qui permettra à vos enfants de s’épanouir et de développer toute une panoplie de compétences

Mardi de 17h30 à 18h30

Mercredi de 13h45 à 14h45

Mercredi de 15h00 à 16h30

Tarifs

Pernois (1h) : 159€/an – Non Pernois (1h) : 189€/an
Pernois (1h30) : 207€/an – Non Pernois (1h30) : 246€/an

Lieu

Complexe Sportif (Salle de Gym ou de Danse)

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Danse cabaret

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Animatrice

Barbara LERNOULD
Téléphone : 06.87.83.28.16

Excellent pour votre mental, vous gagnerez en confiance en soi et en assurance. Sur le plan physique, le corps sera tonifié et la silhouette galbée. Barbara LERNOULD partagera avec vous sa passion dans une ambiance conviviale.

Adultes

Mercredi de 19h30 à 21h00

Tarifs

Pernois : 180€/an
Non pernois : 216€/an

Lieu

Centre des Augustins
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Yoga adultes

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Animatrice :

Miriel BOUGON
Téléphone : 06.10.69.08.44

Pratique des postures de yoga, techniques du souffle, assise méditative.

Miriel BOUGON propose un yoga traditionnel en accord avec les capacités de chacun- Une séance hebdomadaire permet d’éliminer le stress, les tensions musculaires, d’assouplir et de dynamiser le corps et apporte un apaisement  intérieur

Jours :

Lundi de 9h00 à 10h30 ou 10h30 à 12h00
Jeudi de 17h15 à 18h45 ou 18h45 à 20h15

Tarifs

Pernois : 255€/an
Non pernois : 306€/an

Lieu :

Centre des Augustins
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Anglais

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Animatrice :

Patricia LORENTZEN

06.77.89.35.30

Les cours d’anglais dispensés par notre professeur Patricia permettront à vos enfants et à vous même de progresser dans une ambiance chaleureuse. (Lundi, Mercredi et Vendredi)

Cours organisés en fonction des âges et des niveaux

Adultes :

Lundi : 14h00 à 15h30

Vendredi : 14h30 à 16h00

Enfants/Ados :

Vendredi de 17h30 à 18h30

Tarifs :

Pernois enfant 159€/an    non Pernois 189€/an
Pernois adulte 207€/an     non Pernois 249€/an

Lieu :

Centre des Augustins

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Théatre Enfant

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Animatrice :

Aude de ROUFFIGNAC
Téléphone : 06.09.15.50.95

 

Aude de Rouffignac veillera à ce que vos enfants aient  autant de plaisir à apprendre des textes que de jouer et d’entrer dans la peau de leurs personnages.

Mercredi

 

14h00 à 15h30

6 ans à 8 ans

15h30 à 17h00

9 ans à 13 ans

Tarifs

Pernois : 204€/an
Non pernois : 246€/an

Lieu

Centre des Augustins (Salle Magnarelle)
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